たるみ治療の選び方：自分に合った治療法を見極めるポイント

たるみ治療にはさまざまな選択肢がありますが、「どれを選べばいいのかわからない」という方は多いです。ヒアルロン酸注入、HIFU（高密度焦点式超音波）、糸リフト、フェイスリフト手術など、それぞれの治療には特性があり、効果やダウンタイム、費用も異なります。

「手軽に試したい」「確実にリフトアップしたい」「ダウンタイムは避けたい」など、患者さんのニーズによって最適な治療法は変わります。そこで今回は、たるみ治療を選ぶ際に押さえておきたいポイントを詳しく解説していきます。

 

1. まずはたるみの程度をチェック

たるみの進行度によって適した治療法が異なります。まずは、ご自身のたるみの程度を確認しましょう。

 

軽度のたるみ（予防・初期のエイジングサイン）

✅ フェイスラインがぼんやりしてきた

✅ 頬の位置が少し下がってきた気がする

✅ ほうれい線やマリオネットラインがうっすら見え始めた

このような軽度のたるみであれば、HIFUやヒアルロン酸注入が適しています。HIFUは皮膚の奥のSMAS層まで熱を届け、コラーゲンの再生を促しながら徐々に引き締め効果を発揮します。ヒアルロン酸は、頬のボリュームを補って持ち上げることで、たるみを軽減できます。

 

中等度のたるみ（明らかなたるみの兆候）

✅ ほうれい線やマリオネットラインがくっきり見える

✅ フェイスラインのもたつきが気になる

✅ 頬の位置が以前より明らかに下がった

この場合、糸リフトやヒアルロン酸注入の組み合わせが有効です。糸リフトは、皮下に溶ける糸を挿入し、物理的に引き上げながらコラーゲンの生成を促します。ヒアルロン酸注入を併用することで、より自然な仕上がりになります。

 

重度のたるみ（明らかに顔の印象が変わってきた）

✅ ほうれい線やマリオネットラインが深く刻まれている

✅ 首元のたるみも目立つようになった

✅ 皮膚の余りが気になり、どんな治療をしてもすぐ戻ってしまう

このレベルのたるみになると、フェイスリフト手術が選択肢に入ってきます。皮膚と筋膜（SMAS）をしっかり引き上げることで、確実なリフトアップが可能です。糸リフトやHIFUでは改善が難しいケースが多いため、手術を検討するとよいでしょう。

 

2. 効果を実感したいタイミングを考える

治療法によって、効果の出方や持続期間が異なります。

治療法 効果の現れ方 持続期間

ヒアルロン酸注入 直後から変化を実感 6か月〜2年（製剤による）

HIFU 2〜3か月後にピーク 6か月〜1年

糸リフト 直後からリフトアップ 1〜2年

フェイスリフト手術 直後から変化を実感 5〜10年

「すぐに効果を出したい」なら、ヒアルロン酸注入や糸リフトがおすすめです。即効性があり、イベント前などにも適しています。

「徐々に改善したい」「自然な変化を求める」なら、HIFUが適しています。2〜3か月かけてリフトアップが進むため、ナチュラルな仕上がりになります。

 

3. ダウンタイムの許容範囲を考える

たるみ治療の中には、ダウンタイムがほぼないものから、長期間の回復期間が必要なものまであります。

治療法 ダウンタイム

ヒアルロン酸注入 ほぼなし（軽い腫れ・内出血の可能性）

HIFU ほぼなし（軽い赤み・むくみ）

糸リフト 1週間程度（腫れ・内出血・違和感）

フェイスリフト手術 2週間〜1か月（腫れ・内出血・痛み）

「忙しくて長いダウンタイムは取れない」という場合は、HIFUやヒアルロン酸注入がおすすめです。

「しっかりリフトアップしたいが、1週間くらいなら休める」という場合は、糸リフトが候補に入ります。

「長期の休みが取れる」「劇的な改善を求める」場合は、フェイスリフト手術を検討するとよいでしょう。

 

4. 予算や頻度を考える

治療の予算や維持費も、選び方の重要なポイントです。

治療法 価格相場（目安） 維持のための頻度

ヒアルロン酸注入 5万〜50万円（部位・量による） 6か月〜2年ごと

HIFU 5万〜25万円 年1〜2回

糸リフト 20万〜50万円 1〜2年ごと

フェイスリフト手術 80万〜300万円 5〜10年ごと

「コストを抑えながらメンテナンスしたい」なら、HIFUやヒアルロン酸注入がおすすめです。

「1回の投資で長く持たせたい」なら、糸リフトやフェイスリフト手術を検討しましょう。

 

まとめ：どの治療が自分に合うのか？

こんな人におすすめ！

✔ 手軽に試したい、自然に改善したい → HIFU

✔ 即効性が欲しい、軽いたるみを改善したい → ヒアルロン酸注入

✔ よりしっかり引き上げたい、でも手術は避けたい → 糸リフト

✔ 長期的なリフトアップをしたい、確実に改善したい → フェイスリフト手術

たるみ治療は、単体ではなく組み合わせることで最大の効果を発揮します。例えば、「HIFUで予防しつつ、ヒアルロン酸で補正」「糸リフトとヒアルロン酸の併用でナチュラルな若返り」など、カスタマイズも可能です。

あなたのライフスタイルやお悩みに合わせて、最適な治療法を選んでみてくださいね！

 

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