春夏でもできる？全顔シミ取りの真実と効果を高める方法
「春や夏にシミ取りなんて、やめた方がいいんじゃない？」
そんな声を患者様からよく耳にします。でも、実は正しい知識とケアをすれば、春〜夏でもシミ取り治療は可能ですし、むしろベストタイミングになり得るんです。
今回は、話題の「ピコレーザーによる全顔シミ取り」について、医学的根拠に基づいて詳しくお話しします。シミをしっかり減らしながら、色素沈着のリスクを最小限に抑えるポイント、さらには相乗効果が期待できる美容施術についてもご紹介します。
ピコレーザーによるシミ取りとは？
ピコレーザーは、従来のナノ秒レーザーよりもはるかに短い「ピコ秒」でレーザーを照射する最新のレーザー治療です。この超短時間の照射によって、メラニン色素を「熱」ではなく「衝撃波」で細かく砕くのが特徴。これにより周囲の肌へのダメージが少なく、ダウンタイムや色素沈着のリスクを抑えることができます。
【ピコレーザーの特徴】
• 赤みは1〜3日程度、瘡蓋は５～10日程度で剥がれる。長い方だと２週間程度かかる場合もある。
•テープ保護がいらない（シミの種類によってはDr判断で必要な場合もある）
• 炎症後色素沈着（PIH）のリスクが低い
• シミの種類（老人性色素斑、そばかす、ADMなど）に合わせて設定が可能
色素沈着とは？
シミ治療でよく問題になるのが「色素沈着」です。これは、レーザーの刺激で一時的に肌がメラニンを作りすぎてしまうことで起こる“治療後の一時的な黒ずみ”のようなものです。特に紫外線が強い季節は、治療後の肌が紫外線の影響を受けやすく、色素沈着のリスクが高くなります。
【色素沈着が起こる主な原因】
• 紫外線（UV）の影響
• 強い摩擦やメイクによる刺激
• 不適切なスキンケア
• 肌の炎症（アトピー、かぶれなど）
•体質
色素沈着を防ぐには？春・夏の注意点
春〜夏にシミ取りをするなら、「紫外線対策」と「保湿ケア」が最重要です。以下のような対策をきちんと取ることで、色素沈着のリスクを最小限に抑えることができます。
1. 日焼け止めは「量」と「塗り直し」が命
SPF50＋・PA++++の日焼け止めを「1日2〜3回」室内にいても塗り直しましょう。メイクの上から使えるUVスプレーやUVパウダーも併用すると便利です。
2. 美白成分で“予防ケア”を
ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、ナイアシンアミドなどの美白成分は、色素沈着の予防や改善に役立ちます。治療後のスキンケアにぜひ取り入れてください。
3. 炎症を抑える内服・外用
内服薬（例：トラネキサム酸、ビタミンC、ビタミンE）や、ステロイド軟膏を短期間使用することで、炎症をコントロールし色素沈着を防ぐことができます。
春・夏にキレイにシミ取りを成功させるコツ
「春・夏にやってはいけない」と言われるのは、紫外線リスクがあるから。しかし、しっかりケアをすれば、逆に肌が乾燥しやすく代謝が落ちる冬よりも、ターンオーバーが活発なこの時期は、治療効果が早く実感できるチャンスでもあるのです。
【春・夏におすすめのシミ取り戦略】
• レーザー照射後７週間はHQ・トレチノインの塗り薬を継続
• 外出前のUV対策＆帰宅後のクレンジングを徹底、家の中にいても必ず日焼け止め使用
• 治療後のハイドロキノンとトレチノイン使用中は、刺激の強い化粧品はお休み
• 医師の指導のもとで、適切な内服・外用を併用
一緒にやるとシミ取り効果がUP！相性抜群の美容施術とは？
シミ取りレーザーの効果を最大化したい方におすすめなのが、以下のような併用施術です。
◎トーニング（ピコトーニング）
低出力でメラニンをじわじわ減らしていく施術。シミの再発防止や色素沈着予防、全体のトーンアップに最適。
◎イオン導入／エレクトロポレーション
レーザー後の肌にビタミンCやトラネキサム酸を深く浸透させることで、色素沈着の予防と美白ケアが同時に叶います。
◎医療用美白内服セット
トラネキサム酸＋ビタミンC＋L-システインなどを含む内服セットは、内側からのサポートとしてとても重要です。
まとめ｜春・夏でもシミ取りは可能！正しい知識とケアで結果を出そう
「春や夏はシミ取りに不向き」と言われがちですが、それは一昔前の話。ピコレーザーと医師による適切なケアを組み合わせることで、今の時代は季節を問わず安全に、美しくシミを改善できます。
当院では、春夏シーズンに特化したシミ治療プログラムを提供中です。カウンセリングでは、肌質やライフスタイルに合わせたベストなプランをご提案しますので、まずはお気軽にご相談くださいね。
この記事を書いた人
本記事は、自由が丘ウェルエイジングビューティークリニック院長の監修のもと執筆・運営を行っています。
略歴
- ▸ 2002年 神戸大学医学部 卒業
- ▸ 2002年 京都大学医学部整形外科 入局
- ▸ 2003年 天理よろづ相談所病院
- ▸ 2005年 神戸市立医療センター中央市民病院
- ▸ 2008年 京都大学大学院医学研究科 博士課程
- ▸ 2012年 京都大学大学院 卒業・医学博士取得
- ▸ 2012年 京都市身体障害者リハビリテーションセンター附属病院
- ▸ 2015年 湘南美容クリニック
- ▸ 2017年 湘南美容クリニック 松山院 院長就任
- ▸ 2021年 湘南美容クリニック 自由が丘院 院長就任
- ▸ 2023年 自由が丘ウェルエイジングビューティークリニック 開院
資格・所属学会
- ✓ 京都大学医学博士
- ✓ 元整形外科学会専門医
- ✓ 日本美容外科学会正会員
- ✓ 日本体育会協会公認スポーツドクター
- ✓ ボトックスビスタ認定医
- ✓ ジュビダームビスタ認定医
- ✓ ジュビダームビスタバイクロシリーズ認定医
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